Wat kan ik verwachten?
Individuele therapie
- Geen wachttijden
- Geen intakeformulieren.
- Vanaf het eerste gesprek draait het om jou en jouw verhaal.
- Samen werken we naar helder inzicht en concrete stappen voor verandering.
Voorbeelden van problemen
- Burn-out
- Angst en depressie
- Onverwerkte trauma's
Relatie therapie/coaching
Samen kijken we naar de patronen die jullie relatie beïnvloeden en werken we aan begrip, vertrouwen en verbinding.
Veelvoorkomende vragen:
- Hoe kan ik beter communiceren met mijn partner?
- We voelen ons uit elkaar gegroeid, kan dit herstellen?
- Ik voel dat ik niet helemaal mezelf kan zijn bij mijn partner, hoe doe ik dit?
Vanaf de start van het eerste gesprek draait het helemaal om jou. Geen wachttijden of intakeformulieren, maar direct aandacht voor jouw verhaal. Waar zit je mee? Wat zijn de gedachtes waar je mee worstelt? Waar komen deze vandaan? Samen zorgen we voor helder inzicht.
In plaats van weg te bewegen van wat je moeilijk vindt, leer je met lastige gedachten en gevoelens om te gaan. Hierdoor pak je de oorzaak aan en kun je de cirkel doorbreken.
Stap voor stap ervaar je steeds meer afstand tussen jou en negatieve gedachtes of gevoelens. Er komt meer rust voor je hoofd en meer ruimte voor je gevoel.
Tijdens elk consult vatten we de kern samen op een flip-over. Thuis kun je deze teruglezen. Je bouwt hiermee de samenvatting van jouw persoonlijk ontwikkelproces; iets waar je altijd en overal op terug kunt vallen.
Voorbeelden van uitkomsten
- Je zelfverzekerder voelen
- Meer rust ervaren
- Jezelf energieker en meer uitgerust voelen
- Verbeterde relaties
- Meer zelfacceptatie
'Of je nu worstelt met lastige gevoelens, vastzit in negatieve patronen, of verbetering zoekt in je relaties: ik ben hier om je te helpen'.