Lian de Rouw
Begeleiding naar rust, zelfacceptatie en duurzame verandering
Wanneer je slecht in je vel zit is dat geen prettig gevoel. Veel in je hoofd zitten, minder energie hebben of je somberder voelen; soms kun je daarin goed vast komen te zitten.
Goed dat je in actie bent gekomen om je beter te voelen.
Je hoeft het inderdaad niet alleen te doen.
Met de juiste hulp zul je ervaren dat het echt anders kan.
Het is mijn missie om mensen in contact te brengen met hun emotie én diepere gevoel door betekenisgeving, en te omarmen wie je werkelijk bent.
Vanaf de start van het eerste gesprek draait het helemaal om jou. Geen wachttijden of intakeformulieren, maar direct aandacht voor jouw verhaal. Waar zit je mee? Wat zijn de gedachtes waar je mee worstelt? Waar komen deze vandaan? Samen zorgen we voor helder inzicht.
In plaats van weg te bewegen van wat je moeilijk vindt, leer je met lastige gedachten en gevoelens om te gaan. Hierdoor pak je de oorzaak aan en kun je de cirkel doorbreken.
Stap voor stap ervaar je steeds meer afstand tussen jou en negatieve gedachtes of gevoelens. Er komt meer rust voor je hoofd en meer ruimte voor je gevoel.
Tijdens elk consult vatten we de kern samen op een flip-over. Thuis kun je deze teruglezen. Je bouwt hiermee de samenvatting van jouw persoonlijk ontwikkelproces; iets waar je altijd en overal op terug kunt vallen.
De juiste psychotherapeut vinden valt of staat met de persoonlijke klik. Om die reden nodig ik je van harte uit om telefonisch contact op te nemen om samen jouw verhaal te bespreken. Op basis van dit gesprek kun je goed inschatten of een traject de juiste keuze is.
Kiezen voor individuele therapie doe je bijvoorbeeld als;
- Je door een moeilijke periode van bijvoorbeeld verlies, rouw of scheiding gaat.
- Je los wilt komen uit een destructieve relatie, waar psychisch en/of emotioneel geweld plaatsvindt.
- Je last ervaart van je Hooggevoeligheid en/of codependentie.
- Je langdurig met lichamelijke en/of stress gerelateerde klachten rondloopt, bijvoorbeeld Trauma of Burn-out.
- Je niet goed meer functioneert, thuis of op het werk.
- Je herhaaldelijk problemen ervaart in relaties met anderen.
- Je hulp nodig hebt met negatieve ervaringen die doorwerken in je huidige leven. Bijvoorbeeld geweld en/of misbruik.
- Andere redenen.
Relatie therapie/ coaching
Relatietherapie op systeem therapeutische wijze. Deze vorm van therapie bekijkt paren en gezinnen in hun context, hun interactiepatronen en hun dynamiek. Het maakt bewust, verandert patronen en verbindt. De therapeut denkt in kwaliteiten en krachten en helpt situaties omdenken en anders benaderen.
Relatietherapie is oordeel loos en verbindend, maar ook praktisch, bewustmakend en inzicht gevend.
Ben je klaar om te beginnen?
Wil je graag aan de slag en werken aan een liefdevolle relatie met jezelf? Heb je zin om weer vol vertrouwen het leven tegemoet te gaan? Neem dan vandaag nog contact op met mij.
Bellen?
+31 6 23106570
E-mail adres
[email protected]
'Een heerlijke bijkomstigheid: vanuit mijn praktijk kijk je uit op de steeds weer veranderende natuur die ieder seizoen weer nieuwe kleuren en vormen aanneemt.'
